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食物六大類-油脂與堅果種子類

人體每天需要攝取各種不同的營養,六大類食物是依食物能提供的營養做概略性的分類,包含:全穀雜糧類、. 豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂與堅果種子類,每類食物 ...

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