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堅果能幫你減肥嗎？ - 紐約時報中文網

這種減肥作用特別難以理解，試想想，每一盎司的堅果，還不到手抓的一把，卻含有160至200卡路里。而那些卡路里大部分來自脂肪。按每一盎司算的話，腰果、山 ...

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