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堅果熱量太高，減肥止步？研究：杏仁果近一半脂肪不會被吸收

堅果營養豐富，是男女老少皆宜的養生食物；但同時也因其高熱量，讓減重者為了避免卡路里爆表望而之生畏！最新研究指出，堅果熱量雖然高，不過並非全部 ...

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