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什麼是綠拿鐵？兩款超級食譜！ - Peeta Fitness 健身網

但要注意的是食物的配比. 另外還是會建議一杯綠拿鐵中的營養素要含有脂肪、蛋白質與醣類。 綠拿鐵的基礎技能：. 基礎技能1：一日總熱量計算.

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