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堅果油脂類
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坚果油脂高吗_小红书
虽然坚果的脂类物质含量高,但它还是健康优质的食材,因为坚果中所含的脂肪主要以不饱和脂肪酸为主,例如大家都听说过的亚油酸、EPA和DHA等等,它们都属于对身体有积极作用 ...
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