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堅果選擇三步驟｜天然食材堅果篇1 | 健談havemary.com

若吃起來是熟的且剖面呈現白色狀，則表示是低溫烘烤（低於120℃）的堅果，也較能保持穩定好油，不易產生油耗味。 袁毓瑩營養師提醒，吃堅果固然有益健康， ...

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