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堅果種類這麼多怎麼挑？挑選原則看品質與分級 - Hello醫師

堅果 的品質等級 · 沒有腐壞 · 外部沒有異味 · 內部沒有異常潮濕 · 不含肉眼可見的黴菌絲 · 形狀正常：沒有畸形。 · 完整：果仁完整，中間或外觀沒有孔洞和缺角， ...

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