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堅果奶減肥
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聽說「植物奶」很健康,我用燕麥奶或杏仁奶取代牛奶可以嗎?
研究指出,食用代糖對減肥的益處沒有想像中高,甚至會造成減肥失敗,原因 ... 至於杏仁奶、夏威夷果仁奶、椰奶等則是堅果種子類,屬於油脂較高、蛋白質 ...
確定!
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