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堅果五穀米漿
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情緒低落的慢性殺手麩質食物 - 優活健康網
牛奶的替代品其實有很多,包括:豆漿(黃豆豆漿、黑豆豆漿)、糙米漿、米豆漿、椰奶、堅果奶(杏仁奶、腰果奶)等,其中又以新鮮自製的品質最好,可用豆漿 ...
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