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堅果五穀米漿
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【務實小筆記】對抗食安風暴:五穀堅果餐的做法 - 羅賓的筆記本
6. 把打成米漿狀的五穀堅果餐倒入馬克杯中,即可食用。依上述作法,每一份五穀飯大約可做出3 個馬克杯的五穀堅果餐,可供三人食用。若家中 ...
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