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堅果五穀米漿
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五穀雜糧很養生?5種人吃錯很危險!專家公開3大地雷
就算再健康的食物,也不見得人人都能吃,五穀雜糧也有地雷, ... 換成五穀米,讓腸胃先適應,慢慢產生酵素來分解,並且吃菜的時候,吃葉不吃莖,吃 ...
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