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堅果一天建議攝取量
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Costco買得到的「巴西堅果」,和一般堅果有何不同?厲害在哪 ...
而吃1顆堅果就可以攝取到硒的每日建議攝取量的1.29倍! 巴西堅果具多重功效不只營養更帶來健康. 根據Nutrients雜誌所發表的研究報告指出,巴西堅果富含抗 ...
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