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堅果一天建議攝取量
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社區健康園地| 天成醫療體系,楊梅天成醫院
根據衛生福利部所公布的每日飲食指南中,建議油脂3-7茶匙及堅果種子類1份。 ... 高血脂及糖尿病民眾須注意攝取量,除此之外,堅果中其「磷」、「鉀」含量高,建議腎臟 ...
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