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1張瑜伽墊練肌力，成功瘦50公斤：過量運動不會瘦，養肌肉才 ...

只要衝破「開始」的關卡和運動到底的「堅持」，養成運動習慣一點也不難。 Miss金瘦身語錄＃3：「意志力」無法讓你瘦！食欲是世界上最難擊敗的魔王！

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