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成功習慣》有什麼秘訣能治我的3分鐘熱度？- 5大步驟堅持行動

總是「三天曬網，兩天打魚」？無法成功培養好習慣，該歸咎於毅力不夠？台大心理系名譽教授柯永河直指，這樣想反而會打擊自信，產生消沉情緒，對好習慣 ...

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