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訓練量降低，但成績越來越好的例子 - 運動筆記

賽前我弟幫我預估配六分速2小時10分內完賽，專業果然是專業⋯但我依舊自我感覺良好，硬是覺得自己能破2，最後堅持己見，配5:45～50下去跑。因為這 ...

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