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基礎 壺鈴課程
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課程介紹- 來訓練身體各種不同部位的肌肉,達到強化肌力
肌力雕塑是團體訓練課程,透過簡單的動作創造出不同的訓練模式, 可以增加肌力及心肺 ... VIPR是用塑膠軟管做成的圓柱型器材,融合啞鈴、槓鈴、壺鈴與平衡球及健身球等 ...
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