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艾揚格瑜珈台北- 光點瑜伽Light Yoga 老師介紹＃孫詠筑老師

修復瑜珈是以艾楊格瑜珈為基礎所發展的瑜珈練習，又稱作靜瑜珈。透過體位法的練習，讓內臟、骨骼、肌肉以及脊椎調整回到正確的位置，身體構造恢復原有的對稱和平衡之後 ...

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