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愛自己，別只用大腦過日子！吳娟瑜：8個紓壓方法 - 50+

靜靜聆聽：培養目中有人的耐心和空間. 從小我們就習慣急著解釋、急著 ... 如何把語言變成「信任」的基礎，成為人際關係的橋樑，其實你是做得到的。

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