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健身教練必修的人體解剖課程：《玩人體》肌動學研習心得

訓練領域的基本根基就是解剖學，解剖學教授的是對肌肉的認識，而肌動學教導的是對肌骨系統的應用。無論你在業界多少年，訓練走到最後還是要回歸基礎，高端 ...

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