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減肥肉不減肌肉的「隔日斷食法」一個月瘦身3.5公斤！掌握隔 ...

從許多科學論證來看，瘦身其實不需要仔細計算基礎代謝率，採取間歇性斷食，也不會讓基代率跟著下降，更對減重具有正面效應。 不知從何時開始，「吃到基礎 ...

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