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「基礎代謝率偏低」懶人包資訊整理(1)

包括基礎代謝（睡眠或 ... , 也就是說，雖然你吃得少了，但身體消耗的熱量也少了，節食還瘦不下來，可能就是因為節食過度基礎代謝率降到太低，基礎代謝率過低對減肥的影響 ...

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