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基礎代謝率太低
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中年後每10年「基礎代謝率」降低2%至5%! 醫:做好這3件 ...
減重有如全民運動,但不少中老年人覺得年紀越大,就越難控制體重,原因在於「基礎代謝率」偏低,而這又與肌肉量多寡有關,肌肉量越高,則「基礎代謝 ...
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