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減重必勝法！提高基礎代謝率，減肥消脂不是夢 - 好險網

基礎代謝率 (basal metabolic rate, BMR)，指的是人體在靜臥狀態下所需消耗的最低熱量，是維持一天最基本的體能所需獲取的熱量，包括體內各器官的正常 ...

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