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「基礎代謝」で肥満を予防 筋力・肝機能を上げよう

より正確に知るには、基礎代謝を体脂肪率や筋肉量から割り出してくれる体組成計を利用するのがお勧めだ。 「基礎代謝の数値は、体重とは逆に増えていく ...

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