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同じ量を食べても太る・痩せるの要因は基礎代謝にあり？

食事制限のみのダイエットで体重が減少していくと、筋肉量も減っていきます。それに伴い基礎代謝が低くなり、エネルギーが消費されにくくなって、体重が ...

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