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基礎代謝量とは?計算式・平均・効果的に上げる方法
【アスレティックトレーナーが解説】基礎代謝量とは、生命活動を維持するために24時間消費されるエネルギーのこと。筋肉量でも差が出るため、太りやすさ・ ...
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