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基礎代謝量とは？計算方法や筋肉量との関係 - 脂肪燃焼コラム

基礎代謝とは 、体温維持、心臓や呼吸など、人が生きていくために最低限必要なエネルギーのことを言います。生きているだけで消費されるエネルギーで、私たちが1日に消費 ...

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