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吃火鍋會胖嗎？還是減肥好幫手？吃錯一餐熱量近千卡 - 健康遠見

建議可以優先選擇海鮮魚類，之後才是油花少的肉品，例如：去皮雞腿肉、梅花牛等等; 高脂肉類包括：雪花牛、五花肉、培根豬這些帶有厚厚的脂肪層的肉品 ...

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