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健康飲食: 飽和脂肪真相大公開- BBC News 中文

85克的培根油含有大約30克飽和脂肪，這是男性每日推薦攝入量的上限。 ... 解釋為什麼這些食物對提高低密度脂蛋白膽固醇的影響會比培根等食物要小。

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