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真實評價開箱！居家重訓器材到底好不好用（Future Lab.未來 ...

我自己目前訓練的重量分配是二頭、三頭、肩推→ 6kg 啞鈴 划船、深蹲→ 12kg 槓鈴臀推、硬舉→ 18、24kg 槓鈴對很多長期訓練的人來說，這樣的重量真的是 ...

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