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營養師的減醣生活提案: 獨家限醣5階段X 8大肥胖案例破解 ...

把熱甜湯換成熱薑茶，補充薑辣素促進代謝；補充含鐵食物如牛肉和菠菜；攝取柑橘、甜椒等高維生素C的蔬菜。※〈應酬多型肥胖〉聚會多、晚吃、酒喝太多男／39歲業務經理 ...

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