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要養好腸道菌，只要吃益生菌就好了？ - 李宜霖胃腸肝膽科|

腸內菌的主食是複雜性碳水化合物，也就是纖維質，有豐富的纖維可以把腸內菌養得很好。右圖的老鼠：多餵食加工食品(薯條、漢堡、冰淇淋等垃圾食物). ♢ ...

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