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認識律動！ 何謂律動呢？！ - Turtle Gym 官方部落格

垂直律動 跟水平律動兩者間有哪些地方不一樣呢? ... 對人體來說，垂直律動就像跳繩，讓身體上下彈抖運動。 但水平律動則是目前 ... 律動對於身體的好處.

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