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垂坤八卦
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八卦拳學 - Google 圖書結果
一要塌;二要扣;三要提;四要頂;五要裹;六要松;七要垂;八要縮;九要起躦落翻分明。塌者,腰往下塌勁,尾閭上提,督脈之理。扣者,開胸順氣,陰氣下降,任脈之理也。
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