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怎麼坐和站，腰部不易痠痛？日本整體師傳授「5點貼壁站立法」

文／仲野孝明圖片來源／Shutterstock. 編按：此刻，正在閱讀這篇文章的你，站著或坐著？無論站或坐，我們每天都需要運用身體的力量。

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