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能站就別坐！久坐1小時讓人短命22分鐘，3個小技巧跟 ... - 風傳媒

久坐容易使人的腦供血量不足，導致腦供氧和營養減少，並增大患老年痴呆症的可能風險。 危害二：整天腰酸背痛. 久坐不動會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的 ...

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