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坐月子兩三事 - 藍田產後護理之家

青菜蔬果一般屬涼性的較多, 因此坐月子期間可吃的種類較少, 通常青菜類以紅鳳菜、地瓜葉、介蘭菜, 紅莧菜、花椰菜、菠菜、四季豆等；水果則可選擇葡萄、櫻桃、蜜桃、甜桃、 ...

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