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產後1個月別亂吃！坐月子5大飲食禁忌，吃錯這些食物會後悔！

月子 期間不一定要大魚大肉才能養好身體，以高營養、容易消化且有熱量的食材做清淡的烹調，才是基本原則。如紅鳳菜、A菜、地瓜葉、地瓜、南瓜、紅蘿蔔、 ...

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