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下背痛別怕！6項治療方式、8種運動改善下背部痠痛！ - 豐榮醫院

椎間盤突出:20-30歲年輕人居多，且會影響坐骨神經，造成嚴重的疼痛。 退化性關節炎:40-50歲中、老年人居多，因老化現象所致。 脊椎創傷: ...

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