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米可白腰痛到飆淚中醫推薦喝這味茶，解腰痛又保健筋骨

腰痛難耐時，則建議按壓後膝橫線上方正中的「委中穴」，這對於急性腰扭傷、坐骨神經痛、膝關節痛等具有良好止痛效果，還有大腿外側、膝蓋下方的「陽陵 ...

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