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訂好機票準備起飛了嗎？ - - ORTHOFIT陳昭本醫師

這些區域的肌肉緊繃會導致背痛，尤其是坐飛機旅行後的腰痛。確保這些大群肌肉放鬆將有 ... 當脫水時，背部肌肉會痙攣，此時正確姿勢也更不容易維持。

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