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搭機前做6個瑜珈姿勢，旅途中身體不僵硬 - Don1Don

快到暑假的出國旺季！出國旅行不管有多美好，途中總是有一些讓人困擾的事，其中一件就是搭飛機，特別是數小時的長途飛機，讓人脖子僵硬、肌肉緊繃又 ...

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