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「睡姿錯誤」會導致腰酸背痛?側睡、趴睡、大字型…教你用 ...
此外,《如何睡得很好》一書的作者尼爾·史丹利(Neil Stanley)指出,有41%的人習慣側身、捲曲的「胎兒睡」,但「仰臥、正躺」才是比較好的睡姿,能減輕 ...
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「坐著趴睡」
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