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下背痛到難彎腰? 防椎間盤突出平時有3妙招 - 常春月刊

40歲王阿姨平時不愛運動，周末出遊時碰上大塞車，每趟車程幾乎都兩小時以上，使她下車時站立困難、腰痛得挺不直，家人也為此取消剩餘行程，假期結束後赴醫檢查，確診為 ...

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