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練腹肌再也不用躺著做仰卧起坐了，5個站姿訓練動作 ... - iFuun

打開今日頭條，查看更多精彩圖片我們一直都是躺著練腹肌，或者坐著練腹肌，你也許想不到，其實站著也是可以練腹肌的。如果你想練腹肌，一定要搭配上減脂，因...

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