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坐著瘦小腹運動 - Toktro

4招瘦小腹董氏基金會終身義工、目前為瑜珈老師陳淑麗表示，平日上班時可搭配4招伸展運動，幫助肚子遠離肥胖的威脅！ 第1招：坐在椅子上，雙手手指相扣反掌，吸氣向上伸展， ...

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