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坐月子吃什麼魚
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坐月子就要這樣吃: 4週漸進式食療寶典, 聰明坐月子.養身子
太過油膩的飲食,會造成腸胃負擔,相當不適合產婦,應配合虛弱的身體,以營養、開胃、清淡的食物為主。此時的食補重點為補血、去除惡露,應選擇易消化的食物,多喝雞湯、魚 ...
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