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坐月子吃什麼魚
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坐月子吃什麼?坐月子飲食3階段大不同,這樣吃恢復快!
過去長輩認為蔬菜水果屬於生冷的食物,吃多了會影響到產婦的乳汁分泌狀況,但其實月子期間蔬菜水果是產後媽咪不可或缺的食物,富含纖維能夠幫助腸道蠕動 ...
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