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產後媽媽坐月子吃什麼？坐月子可以喝雞湯嗎？注意事項有哪些？

營養要點. 好處. 參考餐品 ; 補充優質蛋白質 · 促進產後身體復原 · 提高母乳分泌質量. ※推薦食材：包含猪、牛肉、牛奶、雞蛋、魚等 · 參考食材： 黑麻油 · 料理方式： 麻油雞.

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